عمومی

فرمدهی باسن با ورزش

فرمدهی باسن با ورزش

عصر زود برطرف کردن کردن نیاز ها

این روز ها با پیشرفت تکنولوژی ، دیگر لاغری با ورزش ، همانند دیگر روش های ورزشی مانند: انجام تمرینات سخت و طولانی مدت، زمان بر و خسته کننده نیست. همینطور لاغری و تناسب اندام به یک رویا دست نیافتنی بدل نشده است و می توان به راحتی میل به خوش اندامی را برطرف کرد. همین تکنولوژی است ما را به انسان های کم صبر و پر نیاز تبدیل کرده است ، انسان ها ذاتاٌ از سرعت لذت می برند، از سرعت در همه چیز ها، حتی صد برابر از سرعت براورده شدن امیال شان خشنود می شوند.

سریع لاغر شدن و حس خوب تناسب اندام لذت بسیار دارد. وقتی روش های جدید و بی خطری همچون ایشیپ بادی وجود دارد دیگر کمتر کسی به سراغ روش های سنتی برای لاغری روی می آورد.

در این مقاله به مقوله اینشیپ بادی و فرمدهی اعضای بدن با  این گونه ورزش ها و مزایای آن می پردازیم.

اینشیپ بادی چیست و چگونه انجام می شود؟

از روش EMS استفاده میکند و روشی است  که در جهت لاغری بدن با ورزش بسیار موثر عمل کرده است ، در سالن های ورزشی مجهز انجام می شود با پوشیدن جلیقه های  که شامل پد های الکتریکی که  پالس های جریان برق را به مناطقی چربی در آنجا اشباع شده است می فرستدو با 20 دقیقه زمان صرف اینشیپ بادی با همراهی مربی خصوصی که در خصوص به کار گیری از این روش به شما راهنمایی می دهد، معادل  4_6 ساعت تمرین سخت در با شگاه ها ی بدنسازی است به طوریکه تا 72 ساعت نتیجه این تمرین در بدن تان نمایان می شود.

اینشیپ بادی یک روش قدرتی و عضله سازی است که تمرکز آن بر روی فرمدهی بدن است به راحتی در طی مدت زمان کوتاهی این امر محقق می شود.

کاربرد روش اینشیپ بادی

  • فرمدهی بدن با ورزش اینشیپ بادی در مجموعه های ورزشی معتبر
  • فرمدهی باسن با اینشیپ بادی
  • اصلاح رفتار های بدنی مانند: نشستن ، برخواستن، ایستادن
  • لاغری و چربی سوزی، دستیابی به تناسب اندام ایده آل

مزایای لاغری با ورزش

  • بالابردن سطح حافظه
  • جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
  • پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی
  • افزایش سطح انرژی بدن
  • کاهش استر س و اضطراب
  • برای دور ماندن از محیط های استرس زا و تخلیه بار روانی موثر است.
  • کاهش درد های عضلانی
  • پیشگیری از چاقی
  • حفظ سلامتی
  • شادابی و طراوت
  • از بین رفتن خستگی
  • درمان بسیاری از بیماری های جسمی و روحی

 مزایای لاغری با روش اینشیپ بادی

    • سرعت باور نکردنی در روند لاغری به طوری که در 4_5 جلسه تغییر سایز رخ می دهد.
    • بی خطر بودن امواج الکتریکی برای بدن
    • به صورت منفرد انجام دادن آن
    • ضربان قلب را پایین می آورد، در تمرین های متداول بیشترین ضربان قلب 180 ضربه در دقیقه است اما در اینشیپ بادی 130 ضربه در دقیقه می شود.
    • بعد از تمرین 1200 کالری در 4_5 ساعت سوخته می شود
    • فرمدهی به اندام های مختلف مانند: باسن
    • وقت گیر نبودن و مقرون به صرفه بودن این روش در مقایسه با سایر روش های لاغری
    • پیشگیری از پوکی استخوان و آسیب رسیدن به بدن در انجام تمرینات طولانی مدت
    • پیشگیری از بدن درد های بعد از تمرین های سخت در باشگاه های بدنسازی
    • کمک به از بین بردن قوز پشت کمر
    • بالا بردن آمادگی جسمانی
    • کمک به حفظ سلامتی
    • کمک به کوچک شدن و تناسب اندام پس از زایمان
    • کمک به کاهش سلولیت های پوستی در اثر کاهش وزن
    • ترغیب و تشویق افراد چاق تنبل و بی تحرک در لاغری با ورزش

سوالات رایج در خصوص لاغری با اینشیپ بادی

آیا می توان با استفاده از این روش عضله سازی کرد؟

در افرادی دچار چاقی مزمن هستند این روش می تواند در ابتدا به چربی سوزی و لاغری آن ها بپردازد و در ادامه به عضله سازی آن ها همراه با رعایت رژیم غذایی مناسب و تحت نظر مشاوره متخصص این حوزه، انجام شود.

آیا اینشیپ بادی می تواند افراد چاق و تنبل را هم به لاغری و تناسب اندام تشویق کند؟

بله ، یکی از مزایا این روش تسرع در روند چربی سوزی است ، که حتی افراد تنبل و بی تحرک را ترغیب به ورزش می کند زیرا در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین نتیجه را دریافت می کنند.

سایر مطالب

لاغری با متد EMS

لاغری با ورزش

آنالیز چربی بدن

درمان تنبلی تخمدان با ورزش

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.